Курс здоров'я
Здорові кістки в будь-якому віці
Суглоби, хребет, кістки: чому болить і що робити
Ви зрозумієте, чому кістки і суглоби змінюються саме у Вас, у якій фазі зараз тіло, і отримаєте план дій на рівні тканин і щоденних звичок.
- 11 уроків у записі
- 3 ефіри з лікарем
- доступ 365 днів
3 варіанти участі · можна оплатити частинами
Знайомо?
Стан
- Страх переломів або вже були
- Відчуття, що тіло «зношується» і це не зупинити
- Втома від знеболювальних, які допомагають на кілька годин
- Образа: «я ж стільки працювала - і ось подяка»
Що відчуває тіло
- Ранкова скутість, важко встати з ліжка
- Біль у попереку, коли довго на кухні чи в дорозі
- Хрускіт і біль у колінах на сходах
- У висновку: остеопороз, артроз, протрузії, грижі
- Набряк і тепло в суглобі, обмежений рух
Чому так відбувається
Кістки і суглоби - не «зношування». Кісткова тканина реагує на одну дуже конкретну подію: коли людина відчула себе непотрібною, нездатною, «не на своєму місці». Поперек - «я не витримую навантаження», коліна - «я не можу йти далі», плече - «я не впораюсь».
Поки подія триває, тканина втрачає щільність. Коли ситуація розв'язується - починається відновлення: набряк, біль, тепло, скутість. Саме цю фазу називають «загостренням» і намагаються придушити. А тіло в цей час відбудовує кістку.
У курсі Ви побачите, яка подія стоїть за Вашим суглобом, у якій фазі він зараз, і що робити: з тілом, з рухом, з тим, як Ви про себе думаєте.
Це не Ваша провина
Тіло не зламане. Воно відповідає на пережите - і в цього є логіка, яку можна побачити.
Для кого і для кого ні
Цей курс для Вас, якщо
- Є діагноз: остеопороз, артроз, артрит, грижі, подагра
- Болить спина, шия, коліна, руки
- Боїтесь переломів або вже були
- Хочете рухатись без обмежень і без страху
- Доглядаєте за батьками з такими проблемами
Не підійде, якщо
- Якщо є травма чи гострий стан - спершу лікар
- Якщо чекаєте, що курс замінить лікування
- Якщо не готові подивитись, де Ви відчуваєте себе «не на місці»
Що Ви зрозумієте і зможете
- Зрозумієте, чому болить саме цей суглоб і саме зараз
- Навчитесь відрізняти фазу напруги від фази відновлення
- Знатимете, що робити при «загостренні», а чого не робити
- Отримаєте план для хребта, суглобів, кісток на щодень
- Зможете читати свої аналізи і висновки спокійно
Чим цей курс відрізняється
- Програма йде від будови тіла і двох фаз хвороби до кожного стану кісток, суглобів і хребта окремо, а завершується покроковим алгоритмом допомоги для себе і для дітей.
- До 10 уроків - роздатковий матеріал, до кожного - домашнє завдання.
- Три ефіри «Питання-Відповідь», де лікар Василь Чайка особисто відповідає на Ваші запитання.
- Курс - разом із Вашим лікуванням, а не замість нього: Ви вчитеся читати свої аналізи і приходите до лікаря з конкретними запитаннями.
Програма курсу
11 уроків у 3 частинах, 3 ефіри «Питання-Відповідь», домашнє завдання до кожного уроку і роздатковий матеріал до 10 уроківДоступ 365 днів
Вступна частина
3 уроки
Урок 1. Будова тіла з позиції комплексного підходу
Що розберемо
Розберемо, як влаштоване тіло на трьох рівнях: клітини, тканини й органи, мозок, що керує кожною частиною тіла, і психіка, через яку мозок відчуває світ. Побачите, чому здоров'я залежить від усіх трьох рівнів одночасно.
Що Ви отримаєте
Зрозумієте, як тіло, мозок і психіка працюють як одна система - це основа всіх наступних уроків.
Матеріали до уроку
- Основи ембріології та взаємозв'язків в організмі
Урок 2. Що таке хвороба і як вона протікає
Що розберемо
Розберемо, як у підході школи пояснюють дві фази хвороби - активну і фазу відновлення, і які прояви часто бувають у кожній: біль, набряк, місцеве тепло, скутість. Подивимося, чому прояви часто помічають не тоді, коли все почалося, а пізніше.
Що Ви отримаєте
Навчитеся розрізняти ознаки, які в підході школи відносять до кожної з двох фаз.
Матеріали до уроку
- Що таке хвороба і як вона протікає в нашому тілі
Урок 3. Біологічний рефлекс кісткової системи
Що розберемо
Розберемо на прикладах, як у підході школи пов'язують зміни кісток зі зниженням самооцінки - загальним і локальним, і як описують активну фазу та фазу загоєння. Окремо - які особливості загоєння властиві лише кістковій системі.
Що Ви отримаєте
Побачите, з якими подіями підхід школи пов'язує зміни кістки.
Матеріали до уроку
- Біологічний рефлекс кісткової системи
Основна частина
6 уроків · 1 ефір
Урок 4. Остеопороз, остеоартроз, гігрома, кіста Бейкера, метастази в кістках
Що розберемо
Розберемо, як комплексний підхід пояснює ці зміни в кістках і як вони перебігають. Навчитеся читати аналізи, що показують зміни в кістковій системі, і побачите, що робити для профілактики, - разом із лікуванням, яке веде Ваш лікар.
Що Ви отримаєте
Зможете спокійно читати свої аналізи й висновки і знатимете, що робити для профілактики.
Матеріали до уроку
- Остеопороз, остеоартроз, гігрома, кіста Бейкера, метастази в кістках
Урок 5. Артрит, ревматизм, поліартрит, деформуючий артроз
Що розберемо
Розберемо, як підхід школи пояснює ці зміни, чим вони схожі й чим відрізняються. Подивимося на лабораторні показники при цих станах - кров, мікроелементи, вітаміни, гормони - і розберемо допомогу й самодопомогу, а також кроки, що попереджають деформацію суглобів.
Що Ви отримаєте
Розумітимете, що показують Ваші аналізи, і матимете кроки для профілактики деформацій суглобів.
Матеріали до уроку
- Артрит, ревматизм, поліартрит, деформуючий артроз суглобів
- Збірні канальці нирок
Урок 6. Захворювання хребта: остеохондроз, грижі, хвороба Бехтерєва
Що розберемо
Розберемо, як підхід школи пояснює остеохондроз, протрузії, грижі, сколіоз, хворобу Бехтерєва, хворобу Шейєрмана-Мау і спондильоз і як описує їхні фази. Розберемо способи допомоги та профілактики, а вправи при грижі - після узгодження з лікарем.
Що Ви отримаєте
Зрозумієте, як підхід школи пояснює зміни хребта, і знатимете, що робити для профілактики.
Матеріали до уроку
- Захворювання хребта
Урок 7. Бурсит, подагра, синдром карпального каналу
Що розберемо
Розберемо, як підхід школи пояснює бурсит, подагру і зміни в карпальному каналі зап'ястка, як вони перебігають, чим схожі й чим відрізняються. Поговоримо про допомогу й самодопомогу, коли такі зміни вже з'явилися, і про профілактику.
Що Ви отримаєте
Матимете план допомоги й самодопомоги при бурситі, подагрі і проблемах карпального каналу.
Матеріали до уроку
- Карпальний тунель зап'ястка
Урок 8. Коли біль у кістках триває довго
Що розберемо
Розберемо особливий випадок, коли біль не минає ні в активній фазі, ні у фазі загоєння, і людині дуже важко. Побачите, як підхід школи пояснює такий стан і що, за цим підходом, допомагає.
Що Ви отримаєте
Зрозумієте, чому біль може тривати довго, і знатимете, як допомогти собі разом із лікуванням, яке призначив лікар.
Матеріали до уроку
- Розвиток і функції окістя
- Ефіри №1 і №2 «Питання-Відповідь»
Урок 9. Хвороби крові: лейкози, еритремія
Що розберемо
Розберемо, як комплексний підхід пояснює лейкози й еритремію і що змінюється в аналізах крові. Поговоримо, як підготувати запитання до лікаря, який веде лікування.
Що Ви отримаєте
Розумітимете, що відбувається в тілі і в аналізах, і зможете підготувати запитання до свого лікаря.
Матеріали до уроку
- Лейкози й еритремія
Індивідуальна частина
2 уроки · 1 ефір
Урок 10. Покроковий алгоритм допомоги при рефлексі кісток
Що розберемо
Розберемо покроково методи роботи з собою, які застосовують у школі при змінах кісток, і алгоритм переходу з активної фази у фазу відновлення. Окремо - як допомагати дитині разом з її лікарем.
Що Ви отримаєте
Складете покроковий план допомоги для себе і для дітей.
Матеріали до уроку
- Алгоритм переходу з активної фази у фазу відновлення
- Покроковий алгоритм допомоги при рефлексі кісток
Урок 11. Можливі помилки і чому не виходить з першого разу
Що розберемо
Розберемо типові помилки, через які з першого разу не виходить, і що саме треба зробити, щоб їх виправити і не повторювати.
Що Ви отримаєте
Знатимете, де найчастіше помиляються, і зможете перевірити свій план на ці помилки.
- Ефір №3 «Питання-Відповідь»
Повний перелік матеріалів відкривається в кабінеті школи після оплати.
Хто веде курс
Василь Чайка
лікар, 25 років практики
Понад 40 000 людей навчалися в школі за 6 років
Коли Ви знаєте причину, Ви знаєте, що робити.
Коли жінці після 50 кажуть «остеопороз», вона чує «старість». Я кажу інше: кістка реагує на події так само, як і будь-яка тканина. І ці події можна побачити.
Учасники цього курсу - люди з грижами, артрозами, після переломів. Я не обіцяю, що біль зникне. Я обіцяю, що Ви зрозумієте, що робить Ваше тіло, і перестанете боятись кожного кроку.
Рух повертається тоді, коли повертається довіра до себе. З цього і почнемо.
Педіатр за першим фахом · автор книги «Прощавай, алергія» і книги про діабет, що готується до друку · 671 000 підписників на YouTube
Дипломи і нагороди
2004ВНМУ ім. М. І. Пирогова, педіатрія
2003Вертебрологія - мануальна терапія
2007Doctor of Osteopathy (D.O.), 1740 годин
2012Ashtanga Ayurveda, Гоа, 250 годин
2018Medical College of Wisconsin, реабілітація
2021«Лицар Вітчизни» з «Золотим хрестом честі і звитяги», Лицарський легіон України
2023Орден «За громадянську доблесть», Асамблея ділових кіл
2023Орден Івана Мазепи, Асамблея ділових кіл
2024Орден Золотого Тріумфального Сокола на золотій зірці, Асамблея ділових кіл
Що кажуть ті, хто вже вчився
150 відгуків учасниць · відео і листи
Курс Василя Чайки - це мій скарб
- Наталіяучасниця школи20:53
Лікарю! Ви знахідка для нас! Процес навчання іде легко і невимушено. Доступно , чітко і зрозуміло. Щира вдячність Вам за працю!
Наталія · учасниця школи
Лікарю! Ви знахідка для нас! Процес навчання іде легко і невимушено. Доступно , чітко і зрозуміло. Щира вдячність Вам за працю!
Відгук зі сторінки відгуків школи, 20:53
Я була вражена знаннями, які лікар вклав у цей курс!
- Наталяучасниця школиП'ятниця 22 вересень 11:26
ЛІКАРЮ, щиро дякую вам за те що ви ділитеся своїми цінними знаннями. Після цього курсу я начебто прозріла. Я розумію, що мені ще потрібно багато над собою працювати, але завдяки вам я знаю як правильно це робити ! Ще ніколи я не отримувала стільки задоволення від навчання. Таких лікарів я ще не зустрічала в своєму житті. Дуже вдячна вам за вашу працю і терпіння! Нехай Господь вас благословить!
Наталя · учасниця школи
ЛІКАРЮ, щиро дякую вам за те що ви ділитеся своїми цінними знаннями. Після цього курсу я начебто прозріла. Я розумію, що мені ще потрібно багато над собою працювати, але завдяки вам я знаю як правильно це робити ! Ще ніколи я не отримувала стільки задоволення від навчання. Таких лікарів я ще не зустрічала в своєму житті. Дуже вдячна вам за вашу працю і терпіння! Нехай Господь вас благословить!
Відгук зі сторінки відгуків школи, П'ятниця 22 вересень 11:26
Я не пожалкувала щодо жодної хвилини на курсі
- Тетянаучасниця школиВівторок 31 жовтень
Доброго дня!Я так довго шукала методику ,яка б допомогла попрацювати комлексно,кидалась від однієї методики до іншої,результату не було.Ваш курс супер!Отримані знання безцінні!Я тепер знаю як працює мій організм,змінила ставлення до хвороб своїх!На курсі все сподобалось,бо все ясно чітко легко!Єдине,що мені тяжко дається-працюваати зі своїми емоціями,але є розуміння,як це робити.Буду працювати,ще довго треба вчитися.Вам Лікарю дуже велика вдячність!Здоров*я Вам і натхнення.Дякую!
Тетяна · учасниця школи
Доброго дня!Я так довго шукала методику ,яка б допомогла попрацювати комлексно,кидалась від однієї методики до іншої,результату не було.Ваш курс супер!Отримані знання безцінні!Я тепер знаю як працює мій організм,змінила ставлення до хвороб своїх!На курсі все сподобалось,бо все ясно чітко легко!Єдине,що мені тяжко дається-працюваати зі своїми емоціями,але є розуміння,як це робити.Буду працювати,ще довго треба вчитися.Вам Лікарю дуже велика вдячність!Здоров*я Вам і натхнення.Дякую!
Відгук зі сторінки відгуків школи, Вівторок 31 жовтень
Лікар Василь Чайка доносить до нас дуже правильні знання
- Іринаучасниця школиНеділя 29 жовтень
Дякую за курс. Багато чого вже знала і використовувала раніше, але тепер вся інформація об'єднана в одну систему і готова для комплексного застосування. Мабуть, тому я й не бачила особливих результатів, бо використовувала то те, то інше окремо. А особлива вдячність за те, що тепер змінилося ставлення до хвороб.
Ірина · учасниця школи
Дякую за курс. Багато чого вже знала і використовувала раніше, але тепер вся інформація об'єднана в одну систему і готова для комплексного застосування. Мабуть, тому я й не бачила особливих результатів, бо використовувала то те, то інше окремо.
А особлива вдячність за те, що тепер змінилося ставлення до хвороб.Відгук зі сторінки відгуків школи, Неділя 29 жовтень
- Усі 150 відгуків →відео і листи учасниць із сайту школи та YouTube
Відгуки перенесені з сайту школи без змін: відеовідгуки учасниць, листи й рекомендації у Facebook, публічні коментарі під відео на YouTube.
Як проходить навчання
- 1Обираєте варіант участі на цій сторінці і оплачуєте курс - одним платежем або частинами
- 2Лист із входом приходить на ту саму пошту протягом 15 хвилин
- 3Дивитесь урок з телефона чи комп'ютера, робите завдання, пишете питання під уроком
- 4Записи уроків і матеріали лишаються в кабінеті - повертайтесь, коли буде потрібно
Щось не працює? Напишіть у Telegram - команда школи допоможе розібратися з кабінетом.
Інтернет, штучний інтелект чи школа лікаря
| Самі в інтернеті | ШІ (ChatGPT та інші) | В курсі | |
|---|---|---|---|
| Хто відповідає | Самі в інтернетіНіхто | ШІ (ChatGPT та інші)Програма, не лікар | В курсіЛікар з 25 роками практики і команда школи |
| Чи знає Ваш випадок | Самі в інтернетіНі | ШІ (ChatGPT та інші)Ні - відповідає «в середньому», може впевнено помилятись | В курсіТак - Ваше запитання під уроком і на ефірах |
| Чи Ви самі | Самі в інтернетіСамі | ШІ (ChatGPT та інші)Самі, з чатом | В курсіНі - лікар, команда школи і учасниці поруч |
| Відповідь на «чому саме я» | Самі в інтернетіЗагальні поради | ШІ (ChatGPT та інші)Правдоподібний текст без Вашої історії | В курсіПослідовність, у якій Ви бачите свою причину |
| Що робити крок за кроком | Самі в інтернетіСуперечливі поради з форумів | ШІ (ChatGPT та інші)Список без системи й без контролю | В курсіПлан дій на кожен етап від лікаря |
| Хто стоїть за словами | Самі в інтернетіНевідомі автори | ШІ (ChatGPT та інші)Програма без автора | В курсіЛікар з іменем, обличчям і 25 роками практики |
| Коли повертається | Самі в інтернетіЗнову пошук | ШІ (ChatGPT та інші)Знову питати з нуля | В курсіПовертаєтесь до уроку - запис лишається |
| Темп | Самі в інтернетіУривками | ШІ (ChatGPT та інші)Уривками | В курсіУрок на тиждень, 20–30 хвилин на день |
Ви не самі: я і команда школи поруч - запитання під уроком і на живих ефірах. Відповідаю як лікар, а не як пошуковик. - Василь Чайка
Оберіть, як Ви пройдете курс
Уроки однакові в усіх варіантах. Різниця - скільки особистої уваги лікаря Ви отримуєте.
Базовий
Проходите уроки у своєму темпі, а питання ставите лікарю на живих ефірах.
29 990 грн11 990 грн
можна оплатити частинами
Залишаєте контакти - команда школи допоможе з оплатою
Зв'язок з лікарем:
- 3 живі ефіри з лікарем: питання і відповіді
Також входить:
- 11 уроків у записі: дивитесь, коли зручно
- 3 блоки програми
- Домашнє завдання до кожного уроку
- Особистий кабінет: уроки з телефона чи комп'ютера, 24/7
- Корисні бонуси від лікаря
- Доступ до курсу 365 днів
Найчастіше обирають
Оптимальний
Питання не чекають ефіру: пишете їх у кабінеті, коли виникають, і лікар відповідає раз на 5-6 днів.
39 990 грн15 990 грн
можна оплатити частинами
Залишаєте контакти - команда школи допоможе з оплатою
Зв'язок з лікарем:
- Питання в особистому кабінеті щодня: Василь Чайка відповідає раз на 5-6 днів, не треба чекати ефіру
- 3 живі ефіри з лікарем: питання і відповіді
Також входить:
- 11 уроків у записі: дивитесь, коли зручно
- 3 блоки програми
- Домашнє завдання до кожного уроку
- Особистий кабінет: уроки з телефона чи комп'ютера, 24/7
- Корисні бонуси від лікаря
- Доступ до курсу 365 днів
Персональний
Ви спілкуєтесь з лікарем особисто і проходите курс під його безпосереднім контролем.
200 000 грн
Кількість місць обмежена
Залишаєте контакти - команда школи зв'яжеться з Вами
Зв'язок з лікарем:
- 8 особистих онлайн-зустрічей з Василем Чайкою: курс під його безпосереднім контролем
- Питання в особистому кабінеті щодня: Василь Чайка відповідає раз на 5-6 днів, не треба чекати ефіру
- 3 живі ефіри з лікарем: питання і відповіді
Також входить:
- 11 уроків у записі: дивитесь, коли зручно
- 3 блоки програми
- Домашнє завдання до кожного уроку
- Особистий кабінет: уроки з телефона чи комп'ютера, 24/7
- Корисні бонуси від лікаря
- Доступ до курсу 365 днів
Як записатися
- 1Обираєте варіант і натискаєте «Записатися»
- 2Залишаєте пошту, ім'я і телефон
- 3Команда школи пише Вам і допомагає з оплатою
- 4Лист із входом до курсу приходить на пошту
Запитання
Чи це лікування?
Ні. Це освітній курс про те, як працює тіло. Рішення про лікування Ви ухвалюєте разом зі своїм лікарем.
Чи треба кидати ліки?
Ні. Нічого не скасовуйте самі. Будь-які зміни в лікуванні - лише разом із Вашим лікарем.
Я за кордоном. Чи можу оплатити й дивитись?
Так. Оплата карткою у гривні, доступ з будь-якої країни. Ефіри о 19:00 за Києвом, записи лишаються.
Я не дружу з телефоном. Впораюся?
Так. Кабінет - це одна кнопка «Увійти» і список уроків. Якщо щось не відкривається, напишіть у Telegram - допоможемо крок за кроком.
Скільки часу потрібно?
Урок на тиждень і 20–30 хвилин на день на завдання. Якщо не встигаєте - записи лишаються, доступ 365 днів.
Чи можна оплатити частинами?
Так, частинами без переплат через WayForPay, банк і кількість платежів обираєте під час оплати. Оплата - після вибору варіанта участі на цій сторінці. Доступ відкривається після першої частини.
Не знайшли відповіді? Напишіть у Telegram - підкажемо, чи підходить цей курс саме Вам.
Ваше тіло не «зношується». Воно відповідає. Одинадцять уроків, щоб почути, що саме воно каже, і знати, що робити.
Василь Чайка
ЗаписатисяПоруч у цьому розділі
- Прощавай, алергія!Для тих, у кого нежить, свербіж, висипи - на пилок, їжу, тварин - у себе чи в дитини
- Діагностичні зони на тілі людиниДля тих, хто хоче бачити стан тіла щодня, без аналізів - і для тих, хто працює з людьми
- СТОП цистит!Для жінок, у яких цистит повертається, а антибіотики допомагають ненадовго
Освітній курс. Матеріали не замінюють консультацію лікаря і не є призначенням лікування.