Продовження оздоровчого курсу
Здоров'я на все життя
Продовження «Точки Опори»: шлунок, підшлункова, серце, легені, мозок
Ви продовжите відновлення там, де зупинилась «Точка Опори»: шлунок, підшлункова, цукор, серце і судини, легені, пам'ять - і перетворите курс на спосіб життя.
- 8 уроків у записі
- 3 ефіри з лікарем
- доступ 365 днів
Можна оплатити частинами
Знайомо?
Стан
- Після курсу стало краще, і страшно «відкотитись»
- Хочеться системи, а не окремих порад
- Є ще теми, яких у першому курсі не було: цукор, серце, легені
Що відчуває тіло
- Печія, важкість у шлунку
- Цукор «на межі» або діабет
- Тиск і серцебиття, задишка на сходах
- Забудькуватість, важко зосередитись
Чому так відбувається
«Точка Опори» відновлює фундамент: рідини, ритм, печінку, нирки, хребет. Але тіло не закінчується на цьому. Шлунок, підшлункова, серце, легені й мозок реагують на пережите за тією самою логікою - і мають свої програми.
Цей курс - уроки 18–25 тієї самої системи. Ви вже знаєте мову: фази, причина, дії. Тепер ми застосовуємо її до нових органів і до того, як зробити здоров'я звичкою, а не проєктом.
Результат першого курсу тримається тоді, коли стає способом життя. Тут ми саме це й будуємо.
Це не Ваша провина
Тіло не зламане. Воно відповідає на пережите - і в цього є логіка, яку можна побачити.
Для кого і для кого ні
Цей курс для Вас, якщо
- Пройшли «Точку Опори» або «Здоров'я після 35»
- Хочете утримати результат без відкатів
- Є теми шлунка, цукру, серця, легень
- Готові до щоденної рутини
Не підійде, якщо
- Якщо ще не проходили базовий курс - почніть з «Точки Опори»
- Якщо є гострий стан - спершу лікар
Що Ви зрозумієте і зможете
- Отримаєте план для шлунка і підшлункової
- Зрозумієте, як тіло керує цукром і що робити при діабеті
- Знатимете, що робити з тиском, серцем, судинами
- Відновите дихання і роботу легень
- Покращите пам'ять і увагу через роботу з емоціями
Чим цей курс відрізняється
- Продовжує систему «Точки Опори» з уроку 18: та сама логіка фаз і причин, тепер для шлунка, підшлункової, цукру, серця, легень і мозку.
- До кожного уроку - схема, алгоритм або вправи у PDF і домашнє завдання.
- Три живі ефіри «Питання-Відповідь» з лікарем, останній - через місяць після уроків.
- Схеми для цукру, тиску і серця - для дому разом з Вашим лікуванням, а не замість нього.
Програма курсу
8 уроків (18-25), 3 ефіри «Питання-Відповідь», 14 матеріалів у PDF і домашнє завдання до кожного урокуДоступ 365 днів
Урок 18. Відновлення функцій шлунка
Що розберемо
Розберемо, як працює шлунок і як підхід школи пояснює гастрит, виразку, здуття, відрижку і рефлюкс. Подивимося, як харчування і стрес впливають на слизову, і що робити при гастриті, виразці, Helicobacter pylori та рефлюксі разом з лікуванням: харчування, вправи і натуральні засоби.
Що Ви отримаєте
Матимете схему відновлення слизової шлунка і рекомендації при рефлюксі та різній кислотності.
Матеріали до уроку
- Схема відновлення слизової оболонки шлунка при гастриті та виразці, наявності Helicobacter pylori
- Рекомендації при ГЕРХ, грижі стравохідного отвору діафрагми, зниженій чи підвищеній кислотності, профілактика метаплазій
Урок 19. Відновлення роботи підшлункової залози
Що розберемо
Розберемо, як підшлункова залоза виробляє ферменти для травлення, інсулін і глюкагон, і як підхід школи пояснює панкреатит. Подивимося, як не перевантажувати залозу, і пройдемо режим харчування та вправи - для тіла і для думок.
Що Ви отримаєте
Знатимете, за якими ознаками гострого панкреатиту негайно викликати швидку, і як харчуватися, коли залоза виробляє мало ферментів.
Матеріали до уроку
- Алгоритм допомоги при гострому панкреатиті
- Особливості харчування при ферментативній недостатності підшлункової залози, панкреатиті, частковому видаленні підшлункової
Урок 20. Контроль цукру при цукровому діабеті
Що розберемо
Підшлункова тримає цукор у балансі двома гормонами: інсулін знижує його рівень, глюкагон - підвищує. Розберемо, як підхід школи пояснює діабет та інсулінорезистентність, як контролювати цукор і як попередити ускладнення.
Що Ви отримаєте
Матимете алгоритм контролю цукру для дому, який поєднуєте з лікуванням, а дози ліків змінює лише Ваш лікар.
Матеріали до уроку
- Підшлункова залоза і діабет
- Алгоритм зниження рівня глюкози в крові при цукровому діабеті
Урок 21. Серце і судини, нормалізація тиску
Що розберемо
Розберемо, як серце і судини доставляють кисень до кожної клітини і чому з'являються підвищений тиск, атеросклероз, аритмія. Подивимося, як у підході школи пояснюють тиск - як захисну реакцію тіла на пережиту ситуацію, і пройдемо вправи й дихальні практики для серця і судин.
Що Ви отримаєте
Опануєте покрокову методику школи: знайти подію, після якої піднявся тиск, і допомогти тілу зрозуміти, що небезпека минула.
Матеріали до уроку
- Методика розуміння і зниження артеріального тиску
- Ефір №1 «Питання-Відповідь»
Урок 22. Легені та дихальна система
Що розберемо
Розберемо, як легені насичують кров киснем і що впливає на астму, бронхіт, хронічну обструктивну хворобу: забруднене повітря, куріння, шкідлива робота, стрес. Пройдемо техніки глибокого дихання, очищення бронхів і дихальні практики для легень.
Що Ви отримаєте
Опануєте дихальну гімнастику і матимете рецепти, що полегшують кашель і відходження мокротиння.
Матеріали до уроку
- Алгоритм відновлення дихальної гімнастики
- Рецепти для кращого відходження мокротиння і полегшення кашлю
Урок 23. Робота мозку і відновлення пам'яті
Що розберемо
Розберемо, чому пам'ять, увага і ясність думок слабшають від щоденного стресу, недосипу і неправильного харчування. Пройдемо вправи, що покращують кровообіг мозку і допомагають будувати нові нейронні зв'язки, і поговоримо, як зберегти ясний розум з роками.
Що Ви отримаєте
Матимете вправи для пам'яті й концентрації на кожен день.
Матеріали до уроку
- Вправи для покращення пам'яті та концентрації
- Алгоритм стимуляції когнітивних функцій мозку
Урок 24. Поглиблена робота з емоціями
Що розберемо
Розберемо, як гнів, страх і тривога відбиваються на гормонах і органах. Пройдемо поглиблені техніки роботи з цими станами разом з фізичними практиками, щоб емоції ставали силою для відновлення, а не забирали її.
Що Ви отримаєте
Опануєте техніки роботи з важкими емоціями і почнете вести щоденник емоцій.
Матеріали до уроку
- Техніки трансформації негативних емоцій
- Щоденник емоцій
Урок 25. Робота над помилками
Що розберемо
Розберемо поширені помилки на шляху до здоров'я: бажання швидкого результату, неувагу до особливостей свого тіла, завищені очікування щодо швидкості відновлення. На реальних прикладах подивимось, як перетворити помилку на урок і не кидати практики на півдорозі.
Що Ви отримаєте
Навчитеся помічати ці пастки і триматися свого плану без поспіху.
Матеріали до уроку
- Алгоритм роботи з бажанням «швидких результатів»
- Ефір №2 «Питання-Відповідь»
- Ефір №3 «Питання-Відповідь»
Повний перелік матеріалів відкривається в кабінеті школи після оплати.
Хто веде курс
Василь Чайка
лікар, 25 років практики
Понад 40 000 людей навчалися в школі за 6 років
Коли Ви знаєте причину, Ви знаєте, що робити.
Найчастіше питання після «Точки Опори»: «А що далі?». Далі - це цей курс. Та сама мова, та сама логіка, нові органи і нові звички.
Я веду його для тих, хто вже знає, що тіло реагує на пережите, і хоче закріпити це знання так, щоб воно працювало роками.
Якщо Ви ще не проходили базовий курс - почніть з нього. Тут ми продовжуємо з уроку 18.
Педіатр за першим фахом · автор книги «Прощавай, алергія» і книги про діабет, що готується до друку · 671 000 підписників на YouTube
Дипломи і нагороди
2004ВНМУ ім. М. І. Пирогова, педіатрія
2003Вертебрологія - мануальна терапія
2007Doctor of Osteopathy (D.O.), 1740 годин
2012Ashtanga Ayurveda, Гоа, 250 годин
2018Medical College of Wisconsin, реабілітація
2021«Лицар Вітчизни» з «Золотим хрестом честі і звитяги», Лицарський легіон України
2023Орден «За громадянську доблесть», Асамблея ділових кіл
2023Орден Івана Мазепи, Асамблея ділових кіл
2024Орден Золотого Тріумфального Сокола на золотій зірці, Асамблея ділових кіл
Що кажуть ті, хто вже вчився
150 відгуків учасниць · відео і листи
Курс Василя Чайки - це мій скарб
- Наталіяучасниця школи20:53
Лікарю! Ви знахідка для нас! Процес навчання іде легко і невимушено. Доступно , чітко і зрозуміло. Щира вдячність Вам за працю!
Наталія · учасниця школи
Лікарю! Ви знахідка для нас! Процес навчання іде легко і невимушено. Доступно , чітко і зрозуміло. Щира вдячність Вам за працю!
Відгук зі сторінки відгуків школи, 20:53
Я була вражена знаннями, які лікар вклав у цей курс!
- Наталяучасниця школиП'ятниця 22 вересень 11:26
ЛІКАРЮ, щиро дякую вам за те що ви ділитеся своїми цінними знаннями. Після цього курсу я начебто прозріла. Я розумію, що мені ще потрібно багато над собою працювати, але завдяки вам я знаю як правильно це робити ! Ще ніколи я не отримувала стільки задоволення від навчання. Таких лікарів я ще не зустрічала в своєму житті. Дуже вдячна вам за вашу працю і терпіння! Нехай Господь вас благословить!
Наталя · учасниця школи
ЛІКАРЮ, щиро дякую вам за те що ви ділитеся своїми цінними знаннями. Після цього курсу я начебто прозріла. Я розумію, що мені ще потрібно багато над собою працювати, але завдяки вам я знаю як правильно це робити ! Ще ніколи я не отримувала стільки задоволення від навчання. Таких лікарів я ще не зустрічала в своєму житті. Дуже вдячна вам за вашу працю і терпіння! Нехай Господь вас благословить!
Відгук зі сторінки відгуків школи, П'ятниця 22 вересень 11:26
Я не пожалкувала щодо жодної хвилини на курсі
- Тетянаучасниця школиВівторок 31 жовтень
Доброго дня!Я так довго шукала методику ,яка б допомогла попрацювати комлексно,кидалась від однієї методики до іншої,результату не було.Ваш курс супер!Отримані знання безцінні!Я тепер знаю як працює мій організм,змінила ставлення до хвороб своїх!На курсі все сподобалось,бо все ясно чітко легко!Єдине,що мені тяжко дається-працюваати зі своїми емоціями,але є розуміння,як це робити.Буду працювати,ще довго треба вчитися.Вам Лікарю дуже велика вдячність!Здоров*я Вам і натхнення.Дякую!
Тетяна · учасниця школи
Доброго дня!Я так довго шукала методику ,яка б допомогла попрацювати комлексно,кидалась від однієї методики до іншої,результату не було.Ваш курс супер!Отримані знання безцінні!Я тепер знаю як працює мій організм,змінила ставлення до хвороб своїх!На курсі все сподобалось,бо все ясно чітко легко!Єдине,що мені тяжко дається-працюваати зі своїми емоціями,але є розуміння,як це робити.Буду працювати,ще довго треба вчитися.Вам Лікарю дуже велика вдячність!Здоров*я Вам і натхнення.Дякую!
Відгук зі сторінки відгуків школи, Вівторок 31 жовтень
Лікар Василь Чайка доносить до нас дуже правильні знання
- Іринаучасниця школиНеділя 29 жовтень
Дякую за курс. Багато чого вже знала і використовувала раніше, але тепер вся інформація об'єднана в одну систему і готова для комплексного застосування. Мабуть, тому я й не бачила особливих результатів, бо використовувала то те, то інше окремо. А особлива вдячність за те, що тепер змінилося ставлення до хвороб.
Ірина · учасниця школи
Дякую за курс. Багато чого вже знала і використовувала раніше, але тепер вся інформація об'єднана в одну систему і готова для комплексного застосування. Мабуть, тому я й не бачила особливих результатів, бо використовувала то те, то інше окремо.
А особлива вдячність за те, що тепер змінилося ставлення до хвороб.Відгук зі сторінки відгуків школи, Неділя 29 жовтень
- Усі 150 відгуків →відео і листи учасниць із сайту школи та YouTube
Відгуки перенесені з сайту школи без змін: відеовідгуки учасниць, листи й рекомендації у Facebook, публічні коментарі під відео на YouTube.
Як проходить навчання
- 1Оплачуєте курс на цій сторінці, у розділі «Як записатися» - одним платежем або частинами
- 2Лист із входом приходить на ту саму пошту протягом 15 хвилин
- 3Дивитесь урок з телефона чи комп'ютера, робите завдання, пишете питання під уроком
- 4Записи уроків і матеріали лишаються в кабінеті - повертайтесь, коли буде потрібно
Щось не працює? Напишіть у Telegram - команда школи допоможе розібратися з кабінетом.
Інтернет, штучний інтелект чи школа лікаря
| Самі в інтернеті | ШІ (ChatGPT та інші) | В курсі | |
|---|---|---|---|
| Хто відповідає | Самі в інтернетіНіхто | ШІ (ChatGPT та інші)Програма, не лікар | В курсіЛікар з 25 роками практики і команда школи |
| Чи знає Ваш випадок | Самі в інтернетіНі | ШІ (ChatGPT та інші)Ні - відповідає «в середньому», може впевнено помилятись | В курсіТак - Ваше запитання під уроком і на ефірах |
| Чи Ви самі | Самі в інтернетіСамі | ШІ (ChatGPT та інші)Самі, з чатом | В курсіНі - лікар, команда школи і учасниці поруч |
| Відповідь на «чому саме я» | Самі в інтернетіЗагальні поради | ШІ (ChatGPT та інші)Правдоподібний текст без Вашої історії | В курсіПослідовність, у якій Ви бачите свою причину |
| Що робити крок за кроком | Самі в інтернетіСуперечливі поради з форумів | ШІ (ChatGPT та інші)Список без системи й без контролю | В курсіПлан дій на кожен етап від лікаря |
| Хто стоїть за словами | Самі в інтернетіНевідомі автори | ШІ (ChatGPT та інші)Програма без автора | В курсіЛікар з іменем, обличчям і 25 роками практики |
| Коли повертається | Самі в інтернетіЗнову пошук | ШІ (ChatGPT та інші)Знову питати з нуля | В курсіПовертаєтесь до уроку - запис лишається |
| Темп | Самі в інтернетіУривками | ШІ (ChatGPT та інші)Уривками | В курсіУрок на тиждень, 20–30 хвилин на день |
Ви не самі: я і команда школи поруч - запитання під уроком і на живих ефірах. Відповідаю як лікар, а не як пошуковик. - Василь Чайка
Як записатися
Можна оплатити частинами
без переплат через WayForPay, банк і кількість платежів обираєте під час оплати
Що буде після оплати
- 1Лист з доступом приходить на пошту протягом 15 хвилин
- 2Входите в кабінет за посиланням з листа
- 3Не виходить увійти? Напишіть у Telegram, допоможемо
Оплата з-за кордону: карткою будь-якого банку.
Що входить
- 8 уроків з відео і PDF
- 3 живі ефіри «Питання-Відповідь»
- Домашні завдання з перевіркою
- Оплата частинами
Доступ 365 днів
Запитання
Чи це лікування?
Ні. Це освітній курс про те, як працює тіло. Рішення про лікування Ви ухвалюєте разом зі своїм лікарем.
Чи треба кидати ліки?
Ні. Нічого не скасовуйте самі. Будь-які зміни в лікуванні - лише разом із Вашим лікарем.
Я за кордоном. Чи можу оплатити й дивитись?
Так. Оплата карткою у гривні, доступ з будь-якої країни. Ефіри о 19:00 за Києвом, записи лишаються.
Я не дружу з телефоном. Впораюся?
Так. Кабінет - це одна кнопка «Увійти» і список уроків. Якщо щось не відкривається, напишіть у Telegram - допоможемо крок за кроком.
Скільки часу потрібно?
Урок на тиждень і 20–30 хвилин на день на завдання. Якщо не встигаєте - записи лишаються, доступ 365 днів.
Чи можна оплатити частинами?
Так, частинами без переплат через WayForPay, банк і кількість платежів обираєте під час оплати. Оплата - у розділі «Як записатися» на цій сторінці. Доступ відкривається після першої частини.
Не знайшли відповіді? Напишіть у Telegram - підкажемо, чи підходить цей курс саме Вам.
Здоров'я - не фініш, а дорога. Цей курс - щоб іти нею впевнено, без відкатів і без страху.
Василь Чайка
ЗаписатисяПоруч у цьому розділі
- Точка ОпориДля тих, кому за 35, у кого кілька скарг одночасно і «нічого не допомагає»
- Я вибираю ЖИТИ!Для тих, у кого є діагноз, лікування роками, а стан не змінюється
- Відродження ЖиттяДля тих, у кого тривога, пригнічений настрій, втрата, біль «на нервах», а аналізи в нормі
Освітній курс. Матеріали не замінюють консультацію лікаря і не є призначенням лікування.